[스크랩] [비젼] 3단계: 꿈(목표)의 목록 작성 방법

"좌측 처럼 일단 나의 목표가 무엇인지 작성을 하신후

우측 처럼 순서와 기한대로 정리를 하시는 겁니다"

 

==> 참고로 본 내용은 브라이언 트레이시의 "성취심리"를 참고 하여, 정리해보았습니다

▶꿈(목표)의 목록 작성 방법

1.어디에 나의 삶의 초점을 맞출 것인가 결정한다(최종목표)

   To Be  - 당신은 어떤 사람이 되고 싶은가?

   To Do  - 당신이 진정하고 싶은 일은 무엇인가?

   To Have - 당신이 소유하고 싶은 것은 무엇인가?

2.단기적인 목표(1년이내)와 장기적인 목표가 동시에 필요하다

  현재에 대한 목표와 함께 5년, 10년, 20년후의 목표도 필요하다

  비즈니스, 직업 그리고 개인적인 목표에 있어 이상적인 단기적인 목표기간은 90일 정도다.

  같은 영역에서 이상적인 장기목표기간은 2~3년이다.

  이 정도의 기간이 지속적으로 동기를 부여하는데 이상적이다

    주된 목표 또는 포괄적인 목표는 2년~3년정도 되는 것이고,

  양적이고 도전적인 것이 가장 좋다. 다음에는  그 기간을 다시 90일 정도의 작은 단위로

  나누고   다시 월간, 주간, 일간 목표로 세분화해야 한다. 이상적인 삶이란 집중되고,

  목적이 분명하고, 긍정적이고, 조직화되어서 매일 매시간 중요한 목표를 향해 나아가는

 삶이다.

  항상 자신이 무엇을 하고 왜하는지를 아는 삶이다. 이런 삶은 계속 앞으로 전진하고 있다는

  느낌을 갖게 해주고 항상 ‘승자’라는 느낌을 갖게 해준다 목표를 세워 성취하고,

  미래 지향적인 사람이 되기로 결심하는 것은 자신의 삶을 완전히 제어하고 있다는

  기가막히게 좋은 느낌을 우리에게 선물한다. 그러면 자신이 대단히 멋지다는 느낌과

  스스로가 운명의 주인이라는 느낌을 가질 수 있다. 목표를 향해 전진하면 우리의

  자부심은 커진다. 그러면 자신을 점점 좋아하고 존경하게 된다. 성격이 좋아지고 좀더

  긍정적이고 자신감을 가진 사람이 된다. 또한 열정적으로 살게 된다.

  잠재력의 수문을 열고 자신이 되고 싶은 사람이 되는 방향으로

  빠르게 더욱 빠르게 이동해갈 수있다

3.유형적 목표와 무형적 목표,양적목표와 질적목표를 가져야 한다

  우리는 객관적으로 측정하고 평가할 수 있는 양적 목표를 가져야 한다(집)

  동시에 내적인 삶과 인간관계에 대해 질적 목표도 가져야한다

4.3P를 활용하라(긍정문:Positive, 현재시제:Present, 1인칭서술:Personal-나는)

  예) 나는 매년 1억씩 번다, 나는 비흡연자다

5.목표는 도전적이어야 한다

  압도당할 정도가 되서도 안되지만 동시에 너무 쉽게 달성할 수 있어서는 안된다.

  힘들어 노력해야만 달성 할 수 있는 것이다. 처음 목표를 세울 때는 성공 가능성이

  약 50% 정도 되는 것이 좋다. 이 정도 가능성 수준이면 이상적으로 동기를 부여할

  수 있으면서도 쉽게 좌절하지 않을 수 있다. 목표설정 기술이 능숙해지면 큰 어려움 

없이 40%, 30%, 20%의 성공 가능성 밖에 없는 목표도 자신있게 세울 수 있고,

동시에 열정과 동기를 유지하면서 목표 달성을 추구해갈 수 있다

6.한 분야의 최고 전문가가 되라

크게 성공한 사람들의 한가지 자질은 경력을 쌓아가는 도중 어떤 시점에

‘특출난 사람되기’로 결심했다는 점이다 또한 한 분야에서 두 마리 토끼를

한꺼번에 잡으려는 욕심을 부리지 말라. 동시에 여러 목표를 쫒다보면 집중력이

분산되어 효율성이 떨어지게 마련이기 때문이다

7.기한을 정한다

측정 가능한 모든 유형의 목표에 대해 기한을 정한다. 우리가 유형의 목표에 기한을 정하게

되면 마음속에 그것을 프로그램시키고 잠재의식의 ‘강제 시스템’을 작동시킬 수 있다.

유형의 목표에 강제 시스템이 작동하면 아무리 늦어도 그 날짜까지는 반드시 목표를

성취하게 한다. 만일 목표를 설정하고 기한을 정했는데 그날까지 목표를 달성하지 못하면

어떻게 하는가? 간단하다. 기한을 다시 정하면 된다. 그것은 우리가 아직 준비가

되어 있지 않다는 의미일 뿐이다. 계산을 잘못한 것이다. 너무 낙관적이었다.

새로운 기한도 지키지 못하면 목표를 달성할 때까지 계속해서 다시 새로운 기한을

정하면 된다. 돈 허트슨(세일즈 컨설턴트)는 “세상에 비현실적인 목표란 없다,

단지 비현실적인 기한이 있을 뿐이다“ 우리가 세우는 목표가 현실이고, 계획이 상세하며,

성실히 계획을 실천하기하기만 하면 80% 정도는 기한까지 목표를  성취할 수 있을 것이다.

 

 

-마지막으로 휴대할수 있는 비전카드를 만드십시요!!

▶비전카드 작성법(명함 두장정도의 크기-지갑에 잘 들어갈수 있도록)

 

1.가장먼저 나의 최종 목표이자 가장 이루고 싶은 목표를 맨 위에 기록한다

 

2.장기목표 3~5가지와 단기목표 3~5가지의 세부사항 및 기한를 작성표에 기록한다

 

3.위 목표들을 이루기 위한 세부실천행동 수칙을 기록한다

 

4.다음 3가지를 맨 밑에 적는다

-나는 이것을 하루에 3번 이상 크게 소리치며, 크게 성공할 자질이 있다는 생각을 갖는다

-나의 꿈이 반드시 성취되었다고 상상하고, 이 기쁨을 최대한 느끼도록 한다

-나의 꿈이 반드시 이루어 진다고 강력히 믿으며, 항상 기도 한다

 

5.마지막으로 서약자에 이름과 날짜를 쓰고 싸인한다

 

출처 : 비젼스토리

출처 : 좋은정보 좋은사람

글쓴이 : 보보스 원글보기

메모 :